Mimo, iż wymyślony w latach dwudziestych poprzedniego wieku dopiero teraz zdobywa sobie coraz większą rzeszę entuzjastów tego sportu. Przeczytaj o Nordic Walkingu w Pszczynie!
Czym jest Nordic Walking
Ta forma rekreacji została opracowana w Finlandii 80 lat temu. Polega ona na marszu ze specjalnymi kijami, podobnymi do narciarskich. Wtedy miała służyć jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych.
Dla zdrowia
W porównaniu ze zwykłym marszem Nordic Walking angażuje dodatkowo cały szereg mięśni. Prowadzi to do ich wzmocnienia w większym stopniu niż przy zwykłym marszu, czy nawet joggingu. Każdy, bez względu na wiek i tuszę, ma możliwość uprawiania tego sportu. Bez względu na miejsce i porę roku – można to robić wszędzie.
Nordic Walking wspomaga rozwój mięśni, jednocześnie odciążając stawy, co ma szczególne znaczenie dla osób starszych. Usprawnia także układ oddechowy i sercowo-naczyniowy.
Nordic Walking w Pszczynie
Od pewnego czasu obserwujemy w Pszczynie coraz większe zainteresowanie mieszkańców tym sportem. Z pewnością nie bez znaczenia jest fakt propagowania tego sportu przez pszczyński MORiS. Wędrówki zwykle prowadzą w okolicy zagrody żubrów i starego parku. Zajęcia są bezpłatne, a na miejscu można wypożyczyć kije.
Przyglądamy się przy okazji rosnącej świadomości, jak wielkie znaczenie dla zdrowia ma codzienna dawka sportu. Być może kiedyś zwyczajnie nie było to widoczne, jednak nie można zaprzeczyć, że widok ludzi robiących coś dla siebie jest budujący. Mimo, iż niektórzy wciąż patrzą na nich z lekkim uśmiechem, na pewno warto.
Ciekawostki
30 sierpnia 2009 roku w Gnieźnie odbyły się pierwsze w Mistrzostwa Polski w Nordic Walking.
W Polsce funkcjonuje Polska Federacja Nordic Walking, wyłączny przedstawiciel International Nordic Walking Association.
Pod tym adresem można znaleźć zdjęcia z zajęć NW w Pszczynie.
Źródło: Wikipedia, www.grzmiacekije.pl, moris.pszczyna.pl
Fantastyczna sprawa ten Patyk Walking. Nic tylko podziwiać!